Что такое кривая забывания?
«Кривая Эббингауза» (на картинке) демонстрирует, что большие массивы материала, заученные и затем не повторяющиеся, сохраняются всего лишь на 10–20%. Набор информации не попадает в «отдел долгосрочной памяти» и уже через 7 дней она, автоматически удаляется в виде ненужных данных.
Что такое кривая забывания?
«Кривая Эббингауза» (на картинке) демонстрирует, что большие массивы материала, заученные и затем не повторяющиеся, сохраняются всего лишь на 10–20%. Набор информации не попадает в «отдел долгосрочной памяти» и уже через 7 дней она, автоматически удаляется в виде ненужных данных.
Что такое кривая забывания?
Как загрузить информацию в долгосрочную память
- Сделайте информацию осмысленнойЧем интереснее информация, тем быстрее и тем лучше она запоминается: осмысленная информация запоминается в 9 раз быстрее! Проводите ассоциации между новой информацией и тем, что вы уже знаете, помещайте ее в контекст.01
- Повторение - мать ученияСамая резкая потеря информации происходит в первые 20 минут времени. Оптимальнее всего повторять информацию в этот промежуток времени. И после этого обязательно делать интервальное повторение!02
- Пересказ- самая эффективная методика повторенияВо время пересказа активизируется речевое мышление, улучшается запоминание, и вы понимаете для себя какие пробелы в знаниях у вас все еще остались.03
- Дробите информацию на кусочкиНаша оперативная память обладает ограниченным объемом. При работе с большим количеством информации (запоминанием большого количества иностранных слов, например) делите ее на фрагменты и повторяйте их изолированно.04
- Тренируйте память!Чем более натренирован у вас механизм запоминания и воспроизведения информации, тем процесс загрузки будет происходить проще.05
© 2022 Beit Nelly Media
Курсы
- Мастер-классы
- Квесты, марафоны
- Конкурсы
- Блог
- Проекты студентов фотографов
- Отзывы